为了减肥少吃饭已经10多天没有排便了

Reb · 发表于昨天 14:45

kleos 发表于 2025-12-19 14:38
以一个减脂过来人告诉你，只要膝盖没毛病，可以上慢跑了。
跑了一年减了30斤，期间还跑过三次半马。
经常跑 ...

夏天跑步比较舒服吧。冬天跑步北风呼呼的吹

kleos · 发表于昨天 14:53

Reb 发表于 2025-12-19 14:45
夏天跑步比较舒服吧。冬天跑步北风呼呼的吹

给自己找足够多的理由，永远不会进步。

度百 · 发表于昨天 15:22

不吃蔬菜？

rqp · 发表于昨天 17:13

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为了减肥少吃饭 已经10多天没有排便了